3月30日 (金) 夜行列車は要るよね。
寝台特急サンライズに乗るというから
ジムは飯のあとだな、先に買い物と夕飯しないと！
大慌てで買い物して、唐揚げ仕込んでちゃっちゃと
夕飯を作って、ジムに行きました。
いやあ、食べて走ると気持ち悪くなるわ…
しかし、5キロのノルマはやるぜ！やったぜ！
鉄のシーズンなので、ラストスパートかけるらしいが
なぜか関東？サンライズに乗るという。
よくもまーこのシーズンに座席取れましたね。
夜行列車はやはり要るんだよなあ。
どんなに早くスピードアップしても
夜行列車がないと、地方民は東京は前乗りしないとキツイ。
しかも帰りは、飲んでも帰れる寝台特急は便利！
今のうちに鉄は乗るという。
まだ走るだろうけど、東海と西日本では鉄道の考え方が違うから、いつまでも夜行列車があるわけではない。
今年もサンライズに乗れる…いや乗ったな、1月に。
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3月29日 (木) 思いついた！
・・・今作っている作品には取り入れることは無理だけど
次の作品には、いいアイデアが思いついた！
邪道だが、バッグも作ってみるもんだ。
フフフフフ。
それにしても、毎日走ってると膝が痛いんですが
フォームが悪いのかな。おそらく。
体重移動が下手なのかもしれない。
泣きを入れたいが、泣きは入れないぜ！
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どうでもいいけど、春になるとミシンが欲しくなるのは何故？
特に買うミシンはないけど、フロート機構がついてる職業用ミシンが欲しくなる。
いやいや、次に買うミシンはもう決めている。
というか、２台を１台にまとめる考えではいる。
狭いとか、置けないとかでなくて、面倒見切れないのだ・・・。
１０台？そのぐらいあると、ミシンが使い切れない。
固着がコワイ。
つくづく思うのは、これだけミシンを持っていて入賞しているからよいものの・・・
入賞している作品の殆どは、手刺繍ばかりだったり・・・。あは。
刺し子ミシン持っているのに、ハンドでキルティングとかね・・・。あは。
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3月29日 (木) 現実逃避？
夕べは、ちょっと疲れていたのもあり
走るノルマはやって帰ったものの、疲れていたので「一人になりたい」と思って
なぜかモスバーガーへ行く。
スタバという手もあるが、うちの近所のスタバは五月蠅いのよ。高校生の溜まり場になってるから。
モスはスタバが出来てから暇そう・・・。
いやいや失敬。
あと、モスバーガーは昔から「菜摘」があるので
パンを使っていない具だけのバーガーがあるから
それならカロリー低かろうと思って、それで行ったというのもある。
おかげで、夕食のカロリーが２００キロカロリーというのもあったせいか？
今朝の体重は、驚くほど減っておりました！！
もちろん、アミノ酸のおかげでもあるかも♪
思ったほど減らないって文句いってゴメンよー、彼氏。
(運動前、運動中のアミノ酸摂取をオススメしてくれたのは彼)
しかし、毎日このぐらい減ったらいいんだけどなあ。
毎日夕食は、モスバーガーの菜摘なら痩せるか？
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3月28日 (水) あくまで持ち手の材料として置いていた。
あくまで持ち手の材料として、履き古したＧパンを置いていた。
スキニータイプの細いやつ！
今の家に引っ越してくる前は、それが入るほどダイエットできていた時期もありました。
つまり、リバウンドしまくったわけだな。
ちっとも入らなかった、最近は。
この間のテクニック講習で作った素材の宿題のバッグ２個目を完成させるべく、そのスキニージーンズを用意していたのだ。
「まさか体脂肪がギュンギュン減ってるからって、入らないよね。このサイズは」と思って、うっかり履いてみたら、ボンレスハムにはなるものの履けてボタンが閉まった！
履けちゃった！きついけど。
そういえば、数日前にも履いたけど、ボタンは閉まらなかった。腰パン状態だった。
え？たった数日でそこまで履けてしまうの？まじか・・・・・・
そりゃあ、毎日５㎞は走ってるもんね。
昨日は７㎞行きましたが。
おそろしい。。。
体脂肪は減ったことは彼に申し伝えましたが
体重はクネクネしながら、微量にしか減ってないので、体重が面白いほど減るでしょうって聞かれても「うーん・・・体重は」とお茶を濁しておきました。
しかし、体脂肪がすごく減っていくので、確かに彼のオススメの方法は減ることには間違いなさそう。
ということで、ジムの近くのお店にしかサポート食品の取り扱いが豊富では無かったので、面倒だからうちのすぐ近所のドラッグストアの通販で、まとめ買いしておきました。一ヶ月分を。
お店にまとめて注文してもよかったけど、持って帰るのが大変だしね。
しかし、ほんとサポート食品は使ってみる価値ありますよ。
１時間走っても、膝は多少フォームなどの関係もあるせいか？ここは改善しないといけないが、体の疲れが非常に少なくなる。
たぶん成分の取り方なのか？
お腹ペコペコで走れないから、それと同様のゼリーも摂取しているが、おかげでなんとか走ることが今のところ続けられている。
つくづく思うけど、ダイエットでも運動でも
パッチワークなど諸々そうだけど
「強い意志」だよね。
実際に「こうなりたい！」と思う意志の強さって大事だと思う。
もちろん凹むこともよくあるけど。
私の中で、思うところがあって一人で集中していく時期が増えると思うんだけども
何の分野でもそうだけど、応援してくれるのか有り難いことです。
もちろん運動ばかりでなくて、夜中に縫い物もちゃんと作品作りは続けています。
今は１時間２時間しか出来ないのだけど
昨日もタペストリーの部分的なパーツのミシンがけをしておりました。
やれば出来る子！
それは自分なりに分かってることなのですが、とにかく自分を信じてやるしかない。何でもそうなんだけどね。
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3月26日 (月) 今日も帰りに走る。
もちろんジムで、人間が走るんだ！
とりあえず帰宅が23時になると心配されるので
平日は程々に帰れるようにしてます。
なので、1時間5kmから6km半ぐらいとプラスして
筋トレや自転車マシンとかですね、できても。
よく続いてると思うわ、ノルマ5kmのランニング。
やれば出来る子だと自分に言い聞かせてますが
そりゃ、時々は休みたいよ。マジで。
しかしながら、負けるな自分！たった一時間ランニングすれば良いだけじゃん！と頑張ってみると
不思議と少し慣れてきました。
ただ、足は疲れてますね。
息は少し慣れても、時間と共に足にクル。
さすがに今回はやり遂げたいんだ。
気にしてくれてるのか？こっそり応援もしてくれてるので、やるしかない。
いつもの事だが、作品も早く少しでも作ろうっと。
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3月26日 (月) 本体は出来た。
今月習ったテクニックで作った素材で
二つ目のバッグの本体は出来ました。
しかし、持ち手が非常に問題だ！
なにぶんミシンのただの直線ステッチが似合わず
一回解きました。
刺し子ミシンで針を折ったら、すんごい高いので
手縫いでステッチ入れて仕上げました。
最近は、気に入らない時は解く！を覚えました。
が…持ち手が悩む。
古いGパンを潰して持ち手を縫おうかな。
また手縫いでステッチ入れないと似合わなかったりして？
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3月24日 (土) 変わってる・・・。
変わってる私が言うのも何ですが・・・
毎日毎日ジムで５㎞以上を走るという事を自分に課してますが
毎日ジムに行くと「え？この人、変わってる人だったの？」と思うことがある。
人の噂なんて書くべきなのか？
いや、書かずにはいられない私を許して下さい。
マシーンで走りながら、気合いを入れる為なのかわからないが
いきなり「バチーン！」と隣から音がするのです。
しばらくして、また「バチーン！」という音がする。
何なのよ？と思って、横を見たら
どうも走りながら、やっぱり気合いを入れるために
よく野球である「しまっていこー！パチン！」という感じで
手で拳を作り、バチーンってやっていた・・・。
ずっと走りながらやられると、おえませんわ・・・。
突っ込みを入れたくなる。
突っ込みを入れたくなるけど『なんか突っ込んで恨みを買ってもイヤだからスルースルー』と思って、なんとか１時間こらえてノルマを果たしてきました。
だめだわ。ペンギン走りしながら、バチーンってやっちゃあ・・・。
あまり気にしちゃダメだと思うんだけど
３分～５分毎にバチーンってやられてみ？面白いぞ。
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毎週面白いほど、体重が減るのかと淡い期待を抱いてますが
いや、思ったほどはなかなか。。。(;。;)
ですが、多少、洋服に緩みが出てるので効果は少しづつあるのでしょう。
とにかく食事の糖質と脂質を気にしつつ、毎日走るよ。
ちなみに、最近は１時間で６㎞走れるようになりました。
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１日の終わりに結局走るようになって、睡眠がものすごく深いかも。
猫が鳴こうと「しらんがな」という感じで寝ているらしい。
で、縫い物はそれでもなんとか１日５分でもいいから(よくないけど)
空いた時間に縫うようにしている。
まとめて縫うとしたら、夜中の１時や２時ぐらいまで起きちゃうんだよなあ。
ま・・・カワイイって？
そうですよね。もっと寝てない縫い物してる方、いっぱいいると思う。
作品作るために、起きてる人は多いと思う。
私も頑張らなきゃね。
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3月22日 (木) やっぱり禁止だ。
毎日、最低限の5km以上走ること。
これはやってはいるが…。
やっぱりオヤツは禁止ですね！
オヤツという誘惑に負けるのはダメだね。
オヤツを貰っても、横流しでオッさん達にオヤツを食べて貰おう。
…しかし、オッさん達からスナック菓子がやってくるので、スナック菓子が恐ろしい。
書いたかもしれないが、スナック菓子は一口食べたら
胃袋の中から口が出てきそうな感じになる。
基本的には、子供の時にはスナック菓子を与えられなかったので、スナック菓子を買う習慣は無いのです。
お腹空いたら、リンゴや魚肉ソーセージで腹を満たせ！という親でしたから、スナック菓子の習慣は無いのは幸いですが。
それでも、スナック菓子は美味しい！
これは知ってるんだ。ポテチとか美味しい！
それに、いくら和菓子は洋菓子よりオッケーと言われても、和菓子だって甘いものには違いない。
嗚呼…毎日走ってるのに。
そんなわけで、野菜サラダでなんとか我慢できるので、オヤツの誘惑に負けないように頑張る。
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3月21日 (水) 何しに高速道路を走ったのか？
うーん？なぞ。
ブラザーの単発講習会に申し込んでいたけど
やはり募集人数が少なかったのと、偉大な動物トロフィーの作家様の講習だったのもあり
綺麗さっぱり抽選に外れてしまいました。
仕方ないので、第2の予定。
あの細かなキルトの関田陽子先生の作品展を
福山まで見に行きましたが、あいにく水曜日で
定休日だったため…見られず。（涙）
何のために福山まで高速道路を走ったのか？
これなら、高知に単館映画を見に行けば良かったのではないか？
そう思わなくもないのですが。
母ちゃんとアモチンに行き、お魚の定食を食べ
ステキなヘリンボーンの生地を買い、
ハートで和牛を買ったから、良かったことにしましょう。
それにしても、いくらとっても良く走る
エヌワンコですが軽四だよなあ。
輸入車が後ろから来たら、速攻で避けておりますよ。
エヌワンコさんは、乗れる間はずっと乗ってあげたい。
…というか買えない。
買い替えしようかなといったら、なんかスポーツカーちっくな車を買えと言われそう…というのは5パーセントぐらいは思ってます。
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3月20日 (火) とにかく毎日走る。
野暮用で、先週は１回だけジムに行けなかった日があるが
それでもほぼ毎日走るノルマだけはやっている。
で、一週間ほど経ちましたが、計測の問題もあるのか？
１週間で１㎏ほど減りました。
・・・問題は、これを継続していかねばいけません。
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なにかと差し入れが会社にあるのですが
一番恐ろしいのは、スナック菓子です。
和菓子、洋菓子。
こういうのは基本的に１個食べたら満足する。
スナック菓子の恐ろしいのは、１口だけ～がコワイの！
スナック菓子から出てくるお出汁？
あれが胃袋を全開にさせる気がする。
ちなみに、こんなことを言うと怒られそうですが
一週間の間に、和菓子も洋菓子も食べてます。
毎日ではないですが、せっかく頂いた物なので
みんなで分けて食べます。
結局、たぶん一番効果があるのは
運動じゃないかと思う。
今までの運動は、足りてなかったのか・・・？
やりすぎも股関節にクルので、スタジオに入りたい日は先に走ってからスタジオに入らないと、股関節がかなりきつい・・・。
しかし、スタジオ参加もなかなか楽しいですよ。
毎回コーチは変わりますが、それぞれに工夫があり
ボクササイズのダンスなんて死ぬかと思ったけど
洗濯機のようにみんなで輪になってグルグルするのも、なかなか楽しいですよ。
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もちろん、あまりに疲れてない日は
昨日もちゃんと縫い物の宿題その２をやってます。
別に１個完成してるのだからいいけど、素材が余ってるし、土台布を使ってなかったので、今度は土台布を使って作ってます。
頭の中でイメージしつつ、目で見て適当に分量をつけてるので、イイモノになるかどうか？
それでもイイモノに仕上げたいですね、それが例え簡単でも。
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