コンビニは敵！
・・・ぐらいに思っていた。

なぜなら、社長のお昼ご飯を買いに
毎日ほぼお使いに行かなければならない。
「自分で買ってこい！」とは言ってるものの
外に出ることも多い私の役目になっている。

社長曰く「宅配弁当業者の弁当が不味すぎて、力が沸かない」という。
確かにマズイ。
マズすぎて、結構早い段階で私は買わなくなった。
社長だけとっていたけど、あまりにマズくなってやめた。
そんなわけで、コンビニのお弁当を買い出しに行く。

そこは、やはりコンビニはお菓子も弁当も色んな物が沢山あって、美味しそうなものだらけ。
天敵といっても過言ではナイ！

だから最近とっても行きたくなかったのだが・・・。

ちょっと考え方を変えてみた。

コンビニの場合、食品には脂質やタンパク質、塩分量がしっかり記載されているものが多い。

おうちのご飯を残せない身分なので（作って貰ってるし…）
なので、カロリー調節のために最近は、お昼ご飯をほとんど食べないことにしているが
しかし時々、無性にお腹が空く日ってありませんか？
女性特有のホルモンバランスというのか・・・？
特定の頃合いに、だいたいお腹が空きやすい。

お菓子は割と会社にあるが、もうずっと我慢している。
咳が出やすいからと舐めていた、のど飴すら止めた。

でも、お腹が空く。
お茶を飲んでも、コーヒーを飲んでも紛らわせないときは
「野菜を食おう！」と考えてみた。

お菓子をちょこっと食べても、やはり栄養素がね…どうなんだろう？
それならいっそ、食物繊維がありそうな野菜の方がいいじゃないか。

ということで、どうしても耐えられないと感じたときは
コンビニに行って、とっととサラダを買って食べることにしました。

それ以外に使えるかもと思ったのは、サラダチキンも良さそうですが
タンスティック。
どう考えても、おつまみです。
サラミほど高カロリーではなく、歯ごたえもあり
味に飽きないし、脂質が比較的少ない。
どうしても、肉っぽいものが食べたいときに使えそうです。

−−−−−

野菜。
今は、種まきシーズン。

うちの借りてる家庭菜園も、とっとと母上に頑張って貰わないと行けないので
土作りの材料を３袋ほど買って準備しました。

しっかり野菜を食べたいので、新しい種も買いました。

美味しい野菜が出来るとイイネ！

−−−−−

うちの会社には、週１回ほど美味しいパン屋さんがやってくる。
天然酵母を時前で作って、それをパンに使っているらしい。
食パンは、たぶん岡山で一番美味しいと思う。


・・・だが思うこと。

パンって、美味しいんだけどカロリーとか糖とか脂質とか・・・そういうのが敵じゃないですかあ。（涙）

美味しそうなパンは買ったものの、せめてサンドウィッチは明日の朝ご飯かな。

そして、パン屋のおじさんがご親切に、パンの耳を下さった。（号泣）
「いつも買ってくれるから！」という意味のオマケだそうです。

パンを作って売りにくるお店のおじさんを私が断れるわけないじゃないですか！
買いに行くとしたら、さすがに遠いし。

うれしいけど、パンの耳・・・
冷凍にしてても良いのかな？
今、食べる気が起きないなあ。日曜日ぐらいならフレンチトーストにして、ご飯代わりにするけど。

美味しいものは、カロリーが高い。

食べ物に罪はナイ。
仕方ないので、日本で一番走っているかも？しれない縫い物をする人になるしかないのだな…と、思っている。
（手芸家というと、それを生業にしてないので、今のところ）

刺繍しながら、走れるか？と考えたら
「それだとユーチューバーになれますがな！」と思った。（できたらお金儲かる？）

美味しいものを食べたかったら、他の美味しいものを少し我慢すればいい。
そして、食べたらとにかく動くしかない。

頑張ったら、おいらのママ達に褒めて貰うことにします。

−−−−−

余談ですが、前に３０分歩いたらいいとか、１時間歩いたら良いとか
確かにその当時に、それはそこそこ効いてはいたし、人にもお勧めしましたが。

今のトレーニングは、学生時代でも運動部だったけど、走ったことねーよ！の距離を毎日、とにかく走って４日。

いつまでケガせずに出来るのかな？
とにかく、ずっとやるしかないな〜と。
縫い物のペースとか、本業のペースの割合を見ながら手探り中。

私の性格なのでしょうけど、腹をくくったら出来るものなのか？はて？さて？

とりあえず、美味しいパン屋さんのパンは少し買うものの
どうでもいいお菓子は食べないことにしている。

趣味の縫い物をするときに見ている動画で
『孤独のグルメ』を見るのがツラい・・・。
あれは全部美味しそうにしか見えない。
胃袋が掴まれる！