１週間で１�sは減るから！
・・・と、ホンマか嘘か、騙されたと思ってやってみようと
毎日５�q以上を走ることを始めて、１ヶ月を超えた。

さすがに昨日は、差し入れの残りを片付けるために食べてしまいましたが
(言い訳。月末は、数字と睨めっこするので脳みそに甘い物がほしい。)
たぶん翌日は太ってるわーと覚悟していました。

それでも、昨日は何故か気乗りしなかったが
「いやいや。決めたことだから」と耳鼻科が終わった後に
１時間走ってきました。

これで太っていても仕方ないと思いつつ、今朝計ったら
ゴリゴリ体重が減ってる！！！

たぶん、１週間でまじもんで１�s減ってますね。
アプリの記録上では。
それが水分か脂肪かは知らんけどね。

凄い！

「絶対減るから」「走れば痩せる」
まあ、走れば痩せるかもしれないけど
継続できるかどうか？そこが大問題だったかもしれませんが
ホントに真面目に毎日５�q走ったら減りました。
凄い、凄い。

毎週のようにこのぐらい減ってくれたら、私には嬉しいが
どうだろうなあ？

おかげで、運動して帰宅すると、前にも書いたが眠くて仕方ない。