ダイエットの方は、停滞期かと思っていたけど
少しピクリとして減り始めたので、また毎月のようなホルモンバランスの影響と思われます。

あとは、走るのをサボっちゃ駄目なのかもね。

今月も来月も忙しいけど、毎日走るぐらいじゃないと私の体は減ってくれない感じですね・・・うん。

用事や体調(咳)の影響で１日休むと、これが案外と引っ張る感じ。
すぐには太らないけども、なんかね・・・維持モードになったらそれでもいいのかもしれないけど、減量中はなるべく休まない方が良いのかもしれません。

結局は、本当に毎日の頑張りですね。
何事もそうなのだけど、積み重ねが大事なんよ。