本業の経理が立て込んでいて、はっきりいって
朝の歩くノルマは今月ド無視で寝てます。
すみません・・・

しかし、さすがにマズイので行ける日はジムに行き
３〜４�qほどを走ってました。

４�q走ると、遅い足なので４５分ぐらいかかります。

それのおかげか？
昨日は、ここのところ少し詰めて仕事したので
時間が空いたので、定時近くに帰れましたから
ジムに行くと「簡単エアロ」のクラスが始まるというので
参加してみました。

走ってばかりも結構飽きます。
たまにはいいかなーと参加して動いてみると
「あれ？結構楽かも」と感じてしまった。

確かに動きは難しく、ステップが超怪しいのですが
結構動ける？

ランニングは運動の基本だと散々言われて走っていたけど
おばんになってから思う。
「かなり大事！」

しかし、まだ簡単なコースだからできるだけで
他のダンスクラスはもっとハードだから
もうちょっとしっかり走り込んでからにするぜ。