6月8日 (月) 肩もまーまーな感じ けんばん損傷で肩の調子がまだいまいちですが それでもずいぶん良くなってきたのもあり なるべく体を動かしています。
なかなか行けてはいないのだけど、ジムでは最近マシーンがオニュウになっていて 動きが面白くてワクワクしています。
単純動作なのにジェットコースターみたいに変な動きをするマシーンになっていたりします。
気分がのっている時はジム 気分がのらないけど、さわやかに動きたいときはウォーキング 使い分けして、徐々に体を戻そうと思います。
ジェットコースターみたいな動きをするマシーンとは 両足でキックして太ももを鍛えるマシーンなのですが 今まではキックして足が動いていたのに 今は両足揃えてキックすると、腰がビューーーンって浮くんですよ。で、元に戻る。(正確には少し手前で止めるのが正しいんだと思う) なので腰が斜め後ろに上がっていくマシーンなので 楽しい。他にもヒネリ運動マシーンが楽しい。
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土曜日にこのシューズケースの裏地付けて… 裏地に接着芯はりまくった上に、手縫いで裏地を縫い止めたので疲れていました。 あと2個頑張る。
次はヘルメットケースを作るのだけど 職業用のパイピング押さえがないので注文してきました。
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