6月8日 (月)  肩もまーまーな感じ

けんばん損傷で肩の調子がまだいまいちですが
それでもずいぶん良くなってきたのもあり
なるべく体を動かしています。

なかなか行けてはいないのだけど、ジムでは最近マシーンがオニュウになっていて
動きが面白くてワクワクしています。

単純動作なのにジェットコースターみたいに変な動きをするマシーンになっていたりします。

気分がのっている時はジム
気分がのらないけど、さわやかに動きたいときはウォーキング
使い分けして、徐々に体を戻そうと思います。

ジェットコースターみたいな動きをするマシーンとは
両足でキックして太ももを鍛えるマシーンなのですが
今まではキックして足が動いていたのに
今は両足揃えてキックすると、腰がビューーーンって浮くんですよ。で、元に戻る。(正確には少し手前で止めるのが正しいんだと思う)
なので腰が斜め後ろに上がっていくマシーンなので
楽しい。他にもヒネリ運動マシーンが楽しい。

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土曜日にこのシューズケースの裏地付けて…
裏地に接着芯はりまくった上に、手縫いで裏地を縫い止めたので疲れていました。
あと2個頑張る。

次はヘルメットケースを作るのだけど
職業用のパイピング押さえがないので注文してきました。

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