6月7日 (月) 冷え冷え対策/裁断と修行? 夏は・・・暑いけど・・・ 冷えますね。
七部袖の制服なのですが、寒いです。 家も割と、ミシン部屋は暑いけど それ以外は冷えてますね。
最近やっと分かってきたことですが 冷えると体調が悪くなったりもするようなので 食の他にも、冷えの対策もしないといけないかもーと感じています。
運動は毎日、ほぼ30分はやってるのですが 血圧が家系的に上がらないという体質のようなので 暑苦しくない程度に「なにかを羽織る」という感じで 冷房対策をしようと思いました。
膝掛けとかしてると「ええ?さむいの?こんなに暑いのに」とか言われて 正直・・・イラっときますが、そこは個々に個人差があるので 自分は自分ということで対策しよーっと。
それで。 家でもてあましているニット生地の中から 何か夏でも暑苦しくない羽織り物でも作ろうかな。 シーチング類でシャツでもいいのですが 仕事着としては、ちょっと合わないので カーデのようなもの・・・そういうものを作ってみよう。。。
・・・と言いたいところですが、 今、ロックミシン・・・入院中につき、今は無理。
ハードにロックミシンを酷使させていたので 「ガタ?普通はそんなに悪くならないのに」と 店の人を驚かせるほどの、うちのロックミシン。
とりあえず直して貰いますが、少なくとも もう一台・・・そのうちゲットするかな。 (最近のロックミシンは縫いが違うことを知ってしまった。今のところ買う気はないけど。置く場所ないし)
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少しだけ、やる気が出てきたので 先週辺りから、スカートを完成させてみたり ロックミシンを使わずに済むキルトなどを 少しづつ進めています。
色々と悩ませられることはありますが、 引っ越しすれば解決とか、逃げれば解決とか それも一つの解決方法ではあります。 でも、違うんですよね。 意地とかでもなく・・・。
もちろん、ごみ焼きも無ければ、怒鳴り声もない環境に 引っ越ししたい気持ちはあります。 ぷちゴミ屋敷も見たくないし、イタズラもないところがいいと思います。 が・・・なんか違うんですよね。
例えば、ゴミ焼きでも意外と何処へ逃げてもありそうだから 逃げることで、すべてが落ち着く感じもしなくて。
自分の心がそういうことでイライラしちゃうけど イライラしないような・・・ 安定できるようにコントロールできるようになったらイイナって思います。
その為に、一つは女性的な問題のPMSのように 冷えや食生活を見直したり、運動って大事な気が今はとってもしています。 運動していても、以前よりは億劫ではなく、逆に落ち着く気持ちが出てるので。 続けることで、また違った何かが見えてくるかな?
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